Técnica de meditação melhora conectividade do cérebro

Técnica de meditação melhora conectividade do cérebro: "Apenas 11 horas de treinamento em uma nova técnica de meditação gera modificações estruturais na conectividade em uma região do cérebro relacionada com a busca de objetivos."

INFLUÊNCIA

A Sua postura diante dos fatos é a forma mais eficiente de influenciar as pessoas. Seja coerente com os seus princípios e desfrute do valor e da importância que a sua influência proporciona.

Autor: Éderson Sales

Auto-conhecimento

Detenha-se primeiro em se conhecer profundamente...
Auto-conhecimento, traduz-se, ser capaz de prever e neutralizar os atos involuntários, inconscientes e/ou impulsivos promovidos pelos estímulos externos.
Observe-se, analise-se, questione suas decisões e conheça as suas motivações.


 Autor: Éderson Sales